参考2025年录取数据，海南500分不能上一本，因为500分没有超过2025年海南特控线（568分），而海南500分左右能上的本科大学有内蒙古师范大学、大连财经学院、黑龙江财经学院等。
一、海南500分能上一本吗？
不能。
虽然海南已经不分一本和二本，划分批次线时也只有本科线，但是新高考地区都会划定特殊类控制分数线，只有在特控线上才能上军校等特殊院校，而军校这类特殊院校在旧高考地区的要求是一本线上考生才能报考，因此，可以将特控线看作一本线。
而海南500分的成绩是没有超过2025年的特控线（568分），因此海南500分的考生是不能上一本的。
二、海南500分本科院校推荐
海南500分左右能上的本科院校有贵阳康养职业大学（502分）、兰州文理学院（501分）、成都东软学院（500分）、重庆城市科技学院（499分）、东莞城市学院（498分）等。
刚好为500分的公办本科大学有：内蒙古师范大学。
在500分能上的院校中，比较推荐的本科大学有：内蒙古医科大学（504分）、内蒙古民族大学（502分）、内蒙古师范大学（500分）、长江大学（497分），均为省重点院校。
海南500分能上的公办本科院校名单如下：
| 学校名 | 2025 分数 | 2025 位次 |
|---|---|---|
| 凯里学院 | 505 | 36110 |
| 广西科技大学 | 505 | 36110 |
| 内蒙古医科大学 | 504 | 36373 |
| 贵阳康养职业大学 | 502 | 36949 |
| 内蒙古民族大学 | 502 | 36949 |
| 兰州文理学院 | 501 | 37236 |
| 内蒙古师范大学 | 500 | 37504 |
| 长江大学 | 497 | 38358 |
